Qigong im neuen Jahr

Im neuen Jahr beginnen wir mittwochs mit den Acht Brokaten und donnerstags mit einer Auswahl aus dem zweiten Set der 18 Bewegungen (Shibashi). Beide Qigong-Formen zeichnen sich durch weiche, fließende Bewegungen aus und ihre Wirkungen auf Körper und Geist sind vielfältig.

Ergänzend werden an beiden Terminen Übungen zur Verwurzelung und Zentrierung erlernt und vertieft, außerdem wird eine kurze Atem-Meditation und eine alte daoistische Übung zur Stärkung des Immunsystems geübt. 

Die Übungen eignen sich gleichermaßen für Übende mit und ohne Erfahrung im Qigong. 

Meine Kurse sind fortlaufend und ein Einstieg ist jederzeit möglich. 

Kostenlose Probestunde im Januar!

Mittwochs 16:45 - 18:00 Uhr: Die Acht Brokate

Donnerstags 20:00 - 21:15 Uhr: Eine Kurzform aus Shibashi Set 2

10 Termine: 140,- € (gültig innerhalb von 12 Wochen)

Probestunde : 14,- € (mit Anmeldung)

Sollten Sie an einem Termin verhindert sein, können Sie die Übungsstunde am jeweils anderen Tag nachholen.

Die Kurse finden statt in der schönen Remise an der Marie:

Marienburger Str. 5a, Remise im 2. Hof

10405 Berlin Prenzlauer Berg

Information und Anmeldung: gabrielejerke@gmx.de

Foto: Gabriele Jerke