Qigong ist . . . 

. . . rund, fließend, langsam, weich

Qigong ist daoistische Philosophie in Bewegung. Yin und Yang /
Ruhe und Bewegung ergänzen sich und kommen in einen Dialog. Die
Übungen harmonisieren Körper und Geist, sie wirken entspannend und
nährend, machen beweglicher und schenken ein gutes Körpergefühl.

Neu: Mittwochs 16:30 - 17:45 Uhr, ab 14.05.2025
Sie lernen eine besonders runde, weiche Variante der Acht Brokate
kennen, eine Übungsform mit einem breiten Wirkungsspektrum. Mit
den sanften Dehnungen kann Stress abgebaut werden, Verspannungen
können sich lösen und die Funktion der inneren Organe wird
reguliert. Je nach Zusammensetzung der Gruppe üben wir außerdem
eine alte daoistische Übung für das "Qi-Gefühl". Für Anfänger*innen und Übende mit Erfahrung. 
10 aufeinanderfolgende Termine (ab 14.05.): 120 €
10 Termine innerhalb von 12 Wochen (14.05.-30.07.): 140 €
Offene Gruppe am 23.08./ 30.07.: Einzeltermin (mit Anmeldung): 15 €

Donnerstags 20:00 - 21:15 Uhr ab 22.05.2025
18 Harmonische Bewegungen (18 Bewegungen des Taiji Qigong):
Die runden, spiraligen Bewegungen wirken entspannend und lösend
und sind für Anfänger*innen sehr zugänglich. Ergänzend lernen Sie
eine alte daoistische Übung kennen, die sich als wirkungsvolle
kleine Übung auch für das eigene Üben zuhause eignet.
10 aufeinanderfolgende Termine: 120 €
10 Termine innerhalb von 12 Wochen: 140 €
Probestunde: 10 €
Einzeltermine nach Absprache: 15 €

Marienburger Str. 5a, Remise im 2. Hof,
10405 Berlin Prenzlauer Berg

Foto: Gabriele Jerke