Über QiGong

QiGong wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Atem. Die fließenden, ruhigen Bewegungen können Blockaden im Körper lösen und ermöglichen mehr Leichtigkeit - auch in den Gedanken.

In dem Zusammenspiel von Entspannung und Bewegung, Körperwahrnehmung und Vorstellungskraft, Innen und Außen, Verwurzelung und Aufrichtung - wird der Rhythmus von Yin und Yang lebendig.

Mit der Zeit wird das Körpergefühl gestärkt und ein Bewusstsein von Erdung, Zentrierung und Aufrichtung wird auch im Alltag mehr zu spüren sein.

Foto: Kristina Köper